近幾日，一個#千萬不要側(cè)躺玩手機#的話題沖上了微博熱搜，那么側(cè)躺玩手機會導(dǎo)致眼睛斜視嗎？會導(dǎo)致急性斜視，而且一位大學(xué)生已經(jīng)確診玩手機導(dǎo)致斜視，快來看下該怎么辦？

一、側(cè)躺玩手機會導(dǎo)致眼睛斜視嗎？

答：長時間（會一側(cè)眼睛漲）近距離側(cè)躺玩手機容易導(dǎo)致斜視。目前電子產(chǎn)品增加，年輕人突然出現(xiàn)斜視，部分原因是長時間看手機。

長時間側(cè)躺玩手機會導(dǎo)致眼睛斜視的原因如下▼

眼睛注視近處物體時，需要依靠眼睛的晶狀體調(diào)焦，這過程稱為眼的調(diào)節(jié)。除此之外雙眼必須同時向內(nèi)轉(zhuǎn)，這種功能稱為集合。

當眼睛近距離工作過多時，不但會動用過多的眼自身調(diào)節(jié)（即睫狀肌持續(xù)收縮），而且還導(dǎo)致過多的集合（即雙眼向內(nèi)旋轉(zhuǎn)聚攏），若此人的眼睛向外的融像能力較差，便可能出現(xiàn)內(nèi)斜視。

如果長時間近距離的看手機，突然出現(xiàn)斜視，很可能是由于眼睛肌肉疲勞，導(dǎo)致眼睛肌肉過度緊張，出現(xiàn)急性共同性內(nèi)斜視。

據(jù)報道，近幾年隨著電子產(chǎn)品應(yīng)用過多，許多人長時間近距離用眼，出現(xiàn)眼睛向內(nèi)偏斜且伴有復(fù)視的急性共同性內(nèi)斜視患者有增加的趨勢。

但是我們也不用過于擔心，知道玩手機姿勢正確，適度放松眼睛出現(xiàn)斜視幾率會減小，小編在本文中也會告訴大家如何正確玩手機哦~

二、長時間側(cè)躺玩手機導(dǎo)致斜視怎么辦？

如果長時間側(cè)躺玩手機導(dǎo)致斜視，可以考慮以下幾種方法來緩解癥狀：

1、如果是急性斜視：大家可以先緩解眼疲勞，用熱水或者看看遠處，放松眼肌肉；

2、如果短時間眼位恢復(fù)比較難，可以去醫(yī)院做視力檢查，輕度情況下，可以通過視功能訓(xùn)練來調(diào)整；

3、如果斜視時間比較長，視力訓(xùn)練成效不好，就需要做通過斜視手術(shù)來調(diào)整眼肌。

所以說大家平時看手機一定要調(diào)整好姿勢，不然比較容易出現(xiàn)近視、斜視、弱視。那么有朋友說玩手機導(dǎo)致的斜視能自己恢復(fù)嗎？

三、玩手機導(dǎo)致急性內(nèi)斜視能自行恢復(fù)嗎？

答：一般不會自行恢復(fù)，需要通過治療來解決。h花r容y眼j睛z.com

1、如果斜視癥狀較輕，可以通過減少看手機的時間、多休息、熱敷和眼保健操等方式來緩解癥狀，有一定的自愈可能性。

2、但如果斜視癥狀較重，或者采取了不恰當?shù)闹委煼绞剑赡軙又夭∏?，需要及時就醫(yī)進行診斷和治療。

玩手機注意事項▼

長時間使用手機在現(xiàn)代生活中不可避免，但玩手機時除了需要注意自身姿勢與使用時長。

林珊醫(yī)生建議屈光不正患者可以戴上眼鏡，幫助調(diào)節(jié)或集合功能在正常范圍內(nèi)發(fā)揮作用，但關(guān)鍵的還是要減少近距離視物的時間。hryjz.com

側(cè)躺玩手機會導(dǎo)致眼睛斜視嗎？長時間近距離側(cè)躺看手機會很容易得急性斜視，但是可以避免，所以特別是青少年兒童和大學(xué)生們要特別注意哦~